Benefícios do amendoim

Diferente de Descrição Botânica do Poejo Planta, os benefícios do mesmo, além de proteger o coração, o amendoim ajuda a combater a anemia, graças ao ácido fólico e ferro presentes, previne a diabetes tipo 2, estabilizando os níveis de açúcar no sangue, e ajuda na perda de peso, por ser rico em fibras e termogênico.

O amendoim é rico em gorduras boas, entre elas o Ômega-3, sendo um dos melhores alimentos para quem precisa diminuir a inflamação no corpo e proteger o coração, principalmente contra doenças cardiovasculares, aterosclerose e anemia. 

No homem, melhora a circulação, aumenta a temperatura corporal e acelera os batimentos cardíacos. Produz hormônios que dão sensação de prazer e bem estar ao corpo. Aumenta o fluxo sanguíneo para os órgãos genitais, estimulando o desejo. Estimula a produção de hormônios sexuais, aumentando o desejo, melhor do que esse benefícios para os homens só ganhando no Acessórios de Jardinagem.

A quantidade diária é excelente, de 15 a 30 gramas diárias (equivalente a uma ou duas colheres de sopa), pode ser consumido no lanche do meio da manhã, no lanche da tarde, e em algumas preparações saudáveis, enquanto você olha o Descrição Botânica do Poejo Planta, ou Acessórios de Jardinagem.